杨易德全集官网命门之火壮大了，才可以炼化精炁。所以修行人，经常从命门之火入手，练阳气。如果不壮大命门之火，那么炁足者，往往练的是阴神而不是阳神，它的核心就在这里。
那么修行人，转一大圈。到底练的是什么？就是这先天一炁。
所有的后天，都是为了最后强化这个先天作准备。道德经里头提到多次“婴儿”，复归到婴儿的状态，你以为只是心性像小孩子一样清净无染吗？不光如此，还有身体，返回原来的状态，三万六千先天一炁，全部回归。
普通人，则不要被诸多欲望情绪和气候变化损耗。黄帝内经讲“恬淡虚无，真气从之”，讲“饮食有节，起居有常”，皆是养生之道。这就是为了减少损耗。
普通人只能损耗先天，并无法增加先天一炁，毫无办法。即使修炼者，也得经过很漫长的时间，转化，在“至虚极，守静笃”的清净状态能回来一点点。所以说“人能常清净，天地悉皆归”，归的是什么？归的是自己原本有的损耗掉了的先天一炁。
先天一炁的修炼，先要经过后天真气。后天真气，必须先“恬淡虚无，真气从之”《内经》，那么真气是不是先天一炁？不是。真气是后天气，不是元炁。
但是真气是从凡气中提炼，真火从凡火提炼，神火则从真火中提炼。神火就是先天神炁，祖炁，就是先天一炁。凡火，真火，神火，是三昧真火。练这三火，就是祛病延年的秘方。三火就是获得上药三品“神与炁精”的核心。
普通人因为这些没有，也没有去炼化。所以直接被他人灌输进入，所以病才能康复或者好。这是道医治病的方法，不是中医。那么道医为何需要经常练功，就在这里。万法皆在此一炁而发用，就是祖师爷说的“灵光一点就是符”啊。
真气练得，人身体呼吸都可以浑身发热。而要提炼浓缩成先天一炁凝聚成一点，最后两肾如汤煎，命门之火补足。才可以祛病延年，内练成丹，外用成法。千里诛邪一道光，这道光指的是闪电吗？不是，是自己的灵光所运化。没有灵光，哪儿来的闪电，更谈何千里诛邪。
那么这些和气功区别在哪里？
气功所用的，是意念周天，或者再高一点，真气周天。最后形成的真气。真气与先天一炁相差十万八千里，所以不能谓之修行，只能谓之凝聚。先天一炁是性命双修的功夫，先天一炁从虚无中来，既然没有证得虚无，那么哪里来的先天一炁呢？合道时候才转化。
气功只不过是用了真气而已，有的是外力虚空辅助作用，它的差距是非常大的。道医用的自己的身内先天三万六千先天神炁，加天地之间三万六千先天神炁，两炁内外两神相合，凝为一念之力而发用。神炁交感，念起而神炁相随，所以返哺于自精，作用于外精，威力就大很多。
三昧真火中，神火最大，神火即是神炁，即是先天神炁，即是先天祖炁。先天祖炁，就是那一点灵光，就是一切生命本源驱动力，就是一切生化之本，万法之根。明此，方知修炼之根本。