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在现实生活中，我们常常听到一句话：“有的人喝白水都能胖”；而也常常听到另外一句话：“为什么我怎么吃都不胖？”。其实，胖瘦有很大的气数运行成分在里面。而不单是吃，吃只是影响胖瘦的一个常理因素之一而已。这里我们可以借助八字来辅助断一个人的胖瘦，气数的运转状况。从而根据实际情况去调理他的身体。
也许你会觉得利用八字断胖瘦很玄？其实也不是的。八字断胖瘦只是一个相对论。不单如此，所有的预测都如此。他们都只不过是先找出“何种情况下会发胖”的常理；然后再找出“何种八字的干支组合会发生这些种情况”。那么，这样就等同于找到了“胖”的前提。命理不脱离于常理，所有的术数其实都是通过常理中的规律总结出来，再通过命理方式呈现出去罢了。
所以，在断一个人的胖瘦之前。我们不妨先找出影响一个人的胖瘦的常理。通常来说，一个人发胖的原因包含但不仅限于以下：
1、能吃。且爱吃油腻的，甜食，面食等。
2、心胸宽阔看得开；或衣食丰足忧愁少。
3、不断走好运；积银多。
4、懒惰或者不喜欢运动。
5、既不爱动脑也不爱动体，却极其爱睡觉。
6、消化能力强，肠胃好。
7、因职业需要经常需要吃，比如交际。
一个人瘦的原因更很简单了，基本与上述相反。比如：吃得少、爱思考、爱运动、爱动脑、不爱睡觉、经常熬夜通宵、消化能力或者肠胃功能不强、经常没有去吃大餐却只爱吃小吃或者零食代替等。
总结完了常理我们再来总结命理，看在一个人八字何种组合结构下会可能带有上述特性；包含但不仅限于以下：
1、食神健旺大多心地宽广有口福。但也要分命主气势是否强旺以及是否走到好运。一般来说，命主气势强于食神主胖，命主气势弱于食神主瘦。而命主走好运时候大多容易发福，命主走差运时候如果五行再被盗泄太过，即使是食神一样胖不起来，反主瘦。这是一条很准的技巧。杨易德经常使用。
2、伤官过旺一般主瘦。但是要看是什么样的伤官。越是思维型，越容易瘦。而且夜晚生的伤官比白天生的容易瘦。至于命主与伤官的强弱则与食神同理。一般来说，伤官没有食神贪吃，而且要成格局。如果伤官不走好运，大多心思在耗费身体上，比如去求财或者发泄身体。包括夜生活过多，也会瘦。当伤官生财而发达，命格局又比较好的情况下，则可能会身材偏胖。但是，尽管如此还是要看伤官是否过多，超过几位数的大多再好运也不会变成胖子。它是最难成为胖子的一个十神之一。
3、七杀过旺的人，看是否有印。一有印得力则胖；印一失力则瘦。女命杀旺比男命杀旺容易胖。男命杀旺而无印反见财多的，主易瘦。
4、冲克多。地支全动的，大多是瘦子。地支冲克多的，如果格局组合架构不好，容易因为手术后而暴瘦。反之，制约抗衡得好的，催动了人体的机理，反主得到锻炼，气势各自兴旺而胖。
5、命主日干天干六合多易瘦，命主地支本气根三合则易胖，半合则介于胖瘦之间。
6、土主脾胃。看土也看关键。土旺若是伤官则主瘦。土旺若是命主多主胖。土弱而为伤官，命主反倒强旺而火气不通，则易胖。土弱却是日干，命主大多是瘦子；根据现实中观察，而且可能还是吃得多的瘦子；至于为什么，不知道。
7、杀伤枭刃多易瘦；财官印多易发胖。这一条不是绝对定律。需要全盘综合而看。主要看格局与环境。如果环境好，财多为喜又利财而见食，焉能不胖？
8、四柱桃花多到泛滥的程度，若不见空劫空亡，则易瘦。见之，不一定。
9、印旺而命主自己五行明字见得少，印多而不化，会偏胖。
10、伤官存在，但是命主过于强盛而伤官少。而伤官若被克则化为食，多会偏胖。
11、比劫太多，财官只一柱，多主偏胖而已。
12、偏印多会瘦，偏印夺食更会瘦。
13、癸干的，金水旺盛气势中和。大多不胖不瘦。
14、火过旺而流通，瘦。木过旺而不流通，胖。木火过旺而流通，瘦；木火过旺而不流通，胖。
影响胖瘦的原因还有很多，暂时就说这么多。不过，末了还请记住杨易德的一句友情提醒：以上千万别生搬硬套，要综合而论。